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| 中宣會播恩堂主任江偉強牧師探討基督徒如何打敗「憂鬱症」巨人。（圖：本報記者） |
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憂鬱症開始成為威脅人類健康的一大殺手，在富裕的美國就有2,000萬人患有不同程度的憂鬱症。憂鬱症患者不分性別、年齡、種族、信仰以及階層，嚴重干擾人們的正常生活和工作。如何戰勝憂鬱症成為醫學界有待攻克的難題。
上週末在紐約舉行的美東
基督教教育大會專題講座上，
心理輔導專家、
中宣會播恩堂主任
江偉強牧師探討
基督徒如何打敗「憂鬱症」巨人，為有志幫助憂鬱症患者脫離苦海的信徒指點迷津。
江偉強牧師首先對憂鬱症下了定義：「憂鬱症是持續性的憂愁和失望（灰心）的情緒，引發注意力不能集中，思想緩慢，記憶力衰退和情緒困擾。」
江牧師將憂鬱症分成焦慮性憂鬱症、狂躁性憂鬱症與退縮性憂鬱症三種。顧名思義，焦慮性憂鬱症患者被憂愁、掛慮情緒所困擾；狂躁性憂鬱症常表現出沒有理由的發脾氣等
負面情緒，甚至會出手大傷人；退縮性憂鬱症讓人情緒低落，嚴重到有自尋短見的念頭。
江牧師在從事長期的
心理輔導與關懷中發現很多人同時患有兩種憂鬱症症狀，其專業術語是「
雙極性症狀」。他指出，舊約
聖經中的
掃羅王就是有
雙極性症狀的代表人物。在撒上18章，
掃羅表現出焦慮性與狂躁性憂鬱症的症狀。
若要戰勝憂鬱症，先必須弄清誘發憂鬱症的病因，只有對症下藥才能根治憂鬱症。江牧師表示造成憂鬱症無非有四個因素：生理因素、心理因素、家庭因素以及環境因素。
首先就生理因素而言，女性因為經期、生育、更年期等生理原因比男性更容易患憂鬱症；據悉，全美女性憂鬱症患者數量是男性的2倍。從心理因素來看，憂愁、空虛、憎恨、
苦毒、自憐等
負面情緒若積壓已久亦容易引發憂鬱症。
家庭因素對憂鬱症的直接影響亦不容小視，例如父母對子女的學業要求過於嚴厲都會導致孩子產生憂鬱症。最後，引發憂鬱症的原因跟環境因素亦有很多關聯，例如天氣、燈光、音樂和人際關係交往對憂鬱症都會產生一定的影響。
對於憂鬱症的輔導工作，
江偉強牧師提出五步驟。江牧師指出，精
神輔導和
基督信仰必須雙管齊下，特別是
基督信仰在憂鬱症患者的康復過程中扮演非常重要的角色。
第一，要接受
耶穌基督為個人的救主。因為人的力量太有限，唯有靠主的恩典和大能才能得勝疾病的困擾。第二，要認罪悔改。江牧師表示，憂鬱症和罪有很多關聯，人首先敢於認罪悔改，才能為戰勝憂鬱症巨人掃清障礙。
第三，順服
神、服事人。第四，定下合理的目標，讓自己更專注屬靈的事上。最後是凡事謝恩，常懷感恩的心。
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