我要一生向耶和華唱詩；我還活的時候，要向我神歌頌。（詩篇104：33）
默想
讚美是神兒女生命中極其重要的操練。詩人說他要一生向耶和華唱詩，這表明讚美不是偶爾的情緒，而是生命的持續態度。讚美的核心並不是環境順利或心情愉快，而是因著神本身的良善、信實和全能。即便在困境中，神的屬性從未改變，祂仍然配得我們全心的頌揚。
當我們讚美神時，我們的眼光就從自己的問題轉向祂的榮耀。讚美讓我們記起神的作為，重新看見祂在歷史、在教會、在個人生命中所成就的大事。讚美也是屬靈爭戰的武器——保羅與西拉在監獄裡歌唱禱告，結果鎖鏈斷開，門也敞開。這見證了讚美不但改變我們的心境，更能帶下神奇妙的介入。
在日常生活裡，讚美可以從小事開始。晨起時因呼吸而感謝，工作時因智慧而頌揚，夜晚因平安而歌唱。讚美讓我們不再定睛在缺乏上，而是數算神豐盛的恩典。正如經上所說：「凡有氣息的，都要讚美耶和華！」。願我們的生命成為不斷流淌的讚美之泉，使神得著榮耀，我們的心也常存喜樂。
祈禱
親愛的天父，我要因祢偉大的作為和聖潔的名來讚美祢！祢創造天地，使萬物各從其類，顯明祢的智慧與權能；祢又拯救我脫離罪與死亡的轄制，使我在基督裡得著新生命。主啊，縱然我常常軟弱、憂慮，甚至埋怨，但祢仍以慈愛環繞我，從未丟棄我。
主啊，教導我學習在凡事上讚美祢，不論在高山或低谷，不論在順境或逆境，都願我的口不住地稱頌祢。讓我在讚美中經歷屬天的力量，使我的心從憂愁轉為喜樂，從膽怯變為剛強。願我的眼目因讚美而被提升，不再只看環境，而是定睛在祢榮耀的寶座。
主啊，願我的家庭、教會和所到之處，都充滿頌讚的聲音，使人因聽見我們的讚美，就歸榮耀給祢。求祢幫助我，讓我的讚美不只是口中的言語，而是生活的見證，讓我每天憑著愛心與順服，活出榮耀祢的生命。感謝祢賜我氣息，使我可以歌頌祢。願我一生一世，都向祢唱詩讚美，直到永遠。奉主耶穌基督的名禱告，阿們。
（迦南公眾號原創）
