2026年2月9日星期一 下午2:01
【守護家庭365】愛妻如己，敬夫如主
以弗所书5:33教导丈夫爱妻如己、妻子敬重丈夫，将经文转化为柴米油盐中的温暖日常实践。丈夫体贴妻子劳累，主动分担家务并说"辛苦了"；妻子尊重丈夫压力，拢上美食给予包容，小事化解矛盾，让家充满笑声而非冷战。
2026年2月7日星期六 上午9:54
【守護家庭365】幼年負軛的祝福：責任中的恩典與成長
2026年2月6日星期五 下午7:30
【守護家庭365】守護好自己的情緒，就是守護家庭的溫度
2026年2月5日星期四 下午7:30
【守護家庭365】神所賜的心：剛強、仁愛、謹守
2026年2月4日星期三 下午7:27
【守護家庭365】從安逸沉睡中甦醒 重燃信心
安逸看似平安，卻讓信心沉睡、熱情消退。神呼召我們不要靠慣性生活，而是重新點燃對祂的敏感，在家庭、服事中活出向上奔跑的信心生命。這篇默想提醒我們從麻木中甦醒，迎接更大的使命與盼望。
2026年2月3日星期二 下午7:37
【守護家庭365】從低期待中甦醒：活出被神信任的生命
我們常以為「差不多就好」是一種成熟與體諒，卻不知這樣的心態會慢慢奪去成長的方向與信心的火熱。神沒有為祂的兒女設立低標準，而是呼召我們在言語、行為、愛心、信心上作榜樣。當我們願意重新立下屬靈標準，拒絕安於現狀，真理就會重新流入生命，帶來更新與力量。
2026年1月31日星期六 下午4:32
【守護家庭365】讓孩子在父母肯定中長出內在力量
父母常因孩子分數、情緒等「單點」問題焦慮，易忽略成長全貌。父母要穩住自己，拉遠眼光看孩子整體進展（如自主意識、責任感），給正向回饋，肯定努力而非只盯不足，避免惡性循環，讓孩子在父母肯定中長出內在力量。
2026年1月21日星期三 下午1:19
【守護家庭365】夫妻溝通
試著停下腳步，問自己是否在證明「我更重要」，轉而手牽手聚焦事情本身。當放下防禦、記得彼此是隊友，愛的連結就會更深、更穩，衝突也如春風般緩緩化解。
2026年1月19日星期一 下午3:22
【守護家庭365】緊急的，不一定最重要
青春期父母勿被緊急的學習壓力沖昏頭腦，強調關係永遠比成績重要。當孩子學習出問題，往往背後隱藏更深層的情感需求與內心掙扎。父母應先恢復親子連結，以謙卑理解、同行陪伴取代指責與控制，在愛中守住正確次序，讓孩子在安全感中重拾前進力量。
2023年9月13日星期三 下午5:56
青春期危機！專家分析利用負面情緒發揮潛力
人生充滿各種轉變和挑戰，家長如何陪伴子女度過？輔導心理學家莫林天欣博士在明光社講座分享，青少年在青春期從身體認知至社交日常都出現變化，鼓勵家長「增加」孩子獨立能力，「減少」監督瑣碎事情。
