台湾艺人、职篮PLG副会长"黑人"、陈建州15日惊传急性心肌梗塞，紧急接受心导管及心脏支架手术，一度入住加护病房，所幸及时接受治疗，目前已脱离险境。
走过生死关头，陈建州17日在社群平台发布长文报平安，首度亲自还原惊险抢救过程。他不仅反思自己长年严重睡眠不足的生活方式，也将这次经历视为来自上帝的提醒，并在文末写下："感谢上帝的保守眷顾。"
原订赴日本洽公 妻子范玮琪坚持劝他取消
陈建州这次发病前的一段插曲也在事后格外受到关注。范玮琪接受媒体访问时透露，陈建州原本已有日本行程，计划前往名古屋处理工作；部分报导指出，他原先甚至准备带著双胞胎儿子同行。但在范玮琪坚持劝阻下最终取消赴日计划，留在台湾。范玮琪回想起来仍心有余悸。
没想到就在原订出发的同一天，陈建州于观看PLG友谊赛期间出现身体不适紧急送医，随后被诊断为急性心肌梗塞。范玮琪得一度吓哭，事后庆幸丈夫最后没有搭机前往日本。而对陈建州而言，经历这场突如其来的生死危机后，他在自己的社群发文中将整段经历归结为一句话："这一次，是上帝给我的一个提醒。"
从"鬼门关"前走了一遭
"这次我真的从鬼门关前走了一遭。"陈建州17日发文还原发病历程。他回忆，当时人在球场，突然感到胸口又闷又紧，"像有颗大石头压著"，不但呼吸喘不过来，背部也痛得厉害，起初还以为只是过度疲累，或认为可能是肌肉拉伤或肠胃问题，曾服用中药散及胃药，也尝试伸展，希望减轻不适。
在现场人员建议下，他后来前往中山医院急诊接受一系列检查，发现陈建州一条重要冠状动脉阻塞程度高达约90%，医疗团队紧急置放支架、打通血管。主治医师王宗道形容为典型急性心肌梗塞，其中一条血管已完全塞住，"医疗团队处理这种紧急状况，就是在和死神抢时间。"
当医护人员看到心电图报告后，急诊室气氛明显紧张起来，因结果显示情况危急，院方立即安排救护车将他转送台大医院。抵达台大急诊后，医疗团队随即进行心导管及支架手术。陈建州表示，从救护车抵达到手术结束约在90分钟内完成，让他对医疗团队的抢救效率印象深刻。
以为自己是"铁人"
这次事件也让陈建州重新检视自己的生活方式。"很多人问我，你不是很健康吗？"他表示，自己不抽烟、不喝酒，也不应酬，看似维持健康生活，"但我确实有一个改不掉的坏习惯，就是不睡觉。"
陈建州透露，自己长期晚睡早起，尤其自2020年创立PLG以来，为处理联盟大小事务，每天睡眠时间经常只有3、4个小时，「半夜2点还在回讯息，早上6点又起床准备送小孩上学」。我以为自己是铁人，撑得住。」
他表示，医师告诉他，长期睡眠不足可能是此次事件的重要因素，并提醒睡眠不足对心血管造成的负担。这也让他开始正视多年来忽略的身体警讯。
感谢医疗团队、家人及所有为他祷告的人
走过生死关头，陈建州特别向台大医院医疗团队表达感谢。"从急诊、到心导管室、到加护病房，是你们用最专业、最快的速度，帮我做了心导管、放了支架，把我从死门关拉回来。"他特别感谢主治医师王宗道教授带领的团队，表示这份"救命之恩"一辈子不会忘记。
他也感谢妻子、家人与朋友在自己最脆弱的时刻紧握著他的手，使他不致害怕，并更有勇气面对生命的困境。除此之外，陈建州也特别提到来自外界的代祷："谢谢每一位留言、集气、为我祈祷的朋友，感谢所有人的祝福与陪伴。"
以亲身经历提醒三件事：不要轻忽疲累与心梗警讯
经过这次生死关头，陈建州最后表示，希望以自己的经历拜托大家三件事。首先是"把累当一回事"。他提醒，疲累可能是身体发出的警讯，不应一路硬撑到身体出现严重问题。
其次则是认识心肌梗塞的警讯。他提醒，若出现持续性的胸闷、胸痛或紧缩感，疼痛延伸至左肩、下巴、颈部或后背，并伴随冒冷汗、恶心、呼吸困难等情况，不要忍耐，应立即寻求紧急医疗协助。
最后则是"把睡觉当成最重要的工作"。经过这次教训，他决定把睡眠真正排入生活的重要行程，也呼吁民众重视定期健康检查及血压、血脂、血糖等指标。
历经紧急送医、心导管手术到加护病房观察，陈建州感触写道："工作可以拚，球赛可以晚点打，但健康没有延长赛。"他也呼吁大家把文章分享给身边那些长期不睡觉、总是拚命工作的人，希望自己的经历能成为其他人的警醒。
陈建州表示，接下来会好好调养身体、好好睡觉、照顾自己，盼望恢复健康后再次与大家在球场见面。最后，他在署名及日期"2026.09.17 于台大医院"之后，再留下一句简短的感恩："感谢上帝的保守眷顾。"
