台灣藝人、職籃PLG副會長「黑人」、陳建州15日驚傳急性心肌梗塞，緊急接受心導管及心臟支架手術，一度入住加護病房，所幸及時接受治療，目前已脫離險境。
走過生死關頭，陳建州17日在社群平台發布長文報平安，首度親自還原驚險搶救過程。他不僅反思自己長年嚴重睡眠不足的生活方式，也將這次經歷視為來自上帝的提醒，並在文末寫下：「感謝上帝的保守眷顧。」
原訂赴日本洽公 妻子范瑋琪堅持勸他取消
陳建州這次發病前的一段插曲也在事後格外受到關注。范瑋琪接受媒體訪問時透露，陳建州原本已有日本行程，計畫前往名古屋處理工作；部分報導指出，他原先甚至準備帶著雙胞胎兒子同行。但在范瑋琪堅持勸阻下最終取消赴日計畫，留在台灣。范瑋琪回想起來仍心有餘悸。
沒想到就在原訂出發的同一天，陳建州於觀看PLG友誼賽期間出現身體不適緊急送醫，隨後被診斷為急性心肌梗塞。范瑋琪得一度嚇哭，事後慶幸丈夫最後沒有搭機前往日本。而對陳建州而言，經歷這場突如其來的生死危機後，他在自己的社群發文中將整段經歷歸結為一句話：「這一次，是上帝給我的一個提醒。」
從「鬼門關」前走了一遭
「這次我真的從鬼門關前走了一遭。」陳建州17日發文還原發病歷程。他回憶，當時人在球場，突然感到胸口又悶又緊，「像有顆大石頭壓著」，不但呼吸喘不過來，背部也痛得厲害，起初還以為只是過度疲累，或認為可能是肌肉拉傷或腸胃問題，曾服用中藥散及胃藥，也嘗試伸展，希望減輕不適。
在現場人員建議下，他後來前往中山醫院急診接受一系列檢查，發現陳建州一條重要冠狀動脈阻塞程度高達約90%，醫療團隊緊急置放支架、打通血管。主治醫師王宗道形容為典型急性心肌梗塞，其中一條血管已完全塞住，「醫療團隊處理這種緊急狀況，就是在和死神搶時間。」
當醫護人員看到心電圖報告後，急診室氣氛明顯緊張起來，因結果顯示情況危急，院方立即安排救護車將他轉送台大醫院。抵達台大急診後，醫療團隊隨即進行心導管及支架手術。陳建州表示，從救護車抵達到手術結束約在90分鐘內完成，讓他對醫療團隊的搶救效率印象深刻。
以為自己是「鐵人」
這次事件也讓陳建州重新檢視自己的生活方式。「很多人問我，你不是很健康嗎？」他表示，自己不抽菸、不喝酒，也不應酬，看似維持健康生活，「但我確實有一個改不掉的壞習慣，就是不睡覺。」
陳建州透露，自己長期晚睡早起，尤其自2020年創立PLG以來，為處理聯盟大小事務，每天睡眠時間經常只有3、4個小時，「半夜2點還在回訊息，早上6點又起床準備送小孩上學」。我以為自己是鐵人，撐得住。」
他表示，醫師告訴他，長期睡眠不足可能是此次事件的重要因素，並提醒睡眠不足對心血管造成的負擔。這也讓他開始正視多年來忽略的身體警訊。
感謝醫療團隊、家人及所有為他禱告的人
走過生死關頭，陳建州特別向台大醫院醫療團隊表達感謝。「從急診、到心導管室、到加護病房，是你們用最專業、最快的速度，幫我做了心導管、放了支架，把我從死門關拉回來。」他特別感謝主治醫師王宗道教授帶領的團隊，表示這份「救命之恩」一輩子不會忘記。
他也感謝妻子、家人與朋友在自己最脆弱的時刻緊握著他的手，使他不致害怕，並更有勇氣面對生命的困境。除此之外，陳建州也特別提到來自外界的代禱：「謝謝每一位留言、集氣、為我祈禱的朋友，感謝所有人的祝福與陪伴。」
以親身經歷提醒三件事：不要輕忽疲累與心梗警訊
經過這次生死關頭，陳建州最後表示，希望以自己的經歷拜託大家三件事。首先是「把累當一回事」。他提醒，疲累可能是身體發出的警訊，不應一路硬撐到身體出現嚴重問題。
其次則是認識心肌梗塞的警訊。他提醒，若出現持續性的胸悶、胸痛或緊縮感，疼痛延伸至左肩、下巴、頸部或後背，並伴隨冒冷汗、噁心、呼吸困難等情況，不要忍耐，應立即尋求緊急醫療協助。
最後則是「把睡覺當成最重要的工作」。經過這次教訓，他決定把睡眠真正排入生活的重要行程，也呼籲民眾重視定期健康檢查及血壓、血脂、血糖等指標。
歷經緊急送醫、心導管手術到加護病房觀察，陳建州感觸寫道：「工作可以拚，球賽可以晚點打，但健康沒有延長賽。」他也呼籲大家把文章分享給身邊那些長期不睡覺、總是拚命工作的人，希望自己的經歷能成為其他人的警醒。
陳建州表示，接下來會好好調養身體、好好睡覺、照顧自己，盼望恢復健康後再次與大家在球場見面。最後，他在署名及日期「2026.09.17 於台大醫院」之後，再留下一句簡短的感恩：「感謝上帝的保守眷顧。」
